Cum să-ți înveți copilul să meargă pe bicicletă: reguli de siguranță, sfaturi

Poate că nu există niciun alt vehicul care să ofere atât de multe emoții și experiențe. Chiar și genunchii rupți se transformă în urme de botez al luptei câteva zile mai târziu, lăsându-ți amintirea unei căzături fabuloase. În mod natural, odată cu dezvoltarea abilităților de echitație, se fac noi prietenii și se deschid noi orizonturi și trasee. De aceea, părinții vor să își învețe copilul să meargă pe bicicletă de la o vârstă fragedă, deoarece, pe măsură ce copiii cresc, le este teamă de cădere și este mult mai greu să îi înveți să meargă pe bicicletă la vârsta de 8-10 ani. Astăzi, vom vorbi despre vârsta la care un copil poate fi învățat să meargă pe bicicletă, despre ce tip de bicicletă trebuie să învețe mai întâi și despre cele mai frecvente greșeli pe care le fac părinții.

Beneficiile ciclismului pentru copii

Copiii din ziua de azi sunt foarte diferiți de cei de acum 20 de ani. Stilul de viață sedentar și mâncarea nesănătoasă își fac partea lor – din păcate, obezitatea infantilă este acum o problemă serioasă. Tabletele, smartphone-urile și computerele au deschis multe oportunități de învățare și dezvoltare, dar, din păcate, au închis aproape complet ușa unui stil de viață activ. Odată cu apariția bicicletei, micuțul dumneavoastră va începe să petreacă mai mult timp afară și să respire aer curat. Ciclismul este un exercițiu bun pentru articulații și mușchi. Este un exercițiu bun pentru inimă și, de asemenea, pentru prevenirea bolilor respiratorii.

Ciclismul este bun și pentru relaxare. Dacă copilul dvs. petrece mult timp jucând jocuri pe calculator, este posibil să observați că devine nervos, iritabil, apatic și somnoros. Așadar, o bicicletă este un remediu excelent pentru depresie. Este o idee bună dacă toți membrii familiei dvs. au o bicicletă: atunci puteți merge împreună la pădure sau la râu, puteți face excursii scurte în afara orașului și puteți explora noi trasee.

La ce vârstă poate fi învățat un copil să meargă pe bicicletă?

Nu există un răspuns definitiv în acest caz, dar există opinii ale ortopedilor pediatri, ale chirurgilor traumatologi și ale altor medici care recomandă să nu vă grăbiți și să așteptați cel puțin până când bebelușul dumneavoastră poate merge cu încredere fără să cadă pe un loc plat. Mersul pe bicicletă îmbunătățește sistemul vestibular, precum și capacitatea de atenție. Este clar că cumpărarea unui copil la 2 ani nu este o bicicletă cu două roți – puteți începe cu velopegunov și velokatov, apoi gândiți-vă la modele cu patru sau trei roți. Potrivit pediatrilor, vârsta optimă pentru a învăța să meargă pe bicicletă este de 2-3 ani. Este în regulă dacă vă decideți să vă învățați copilul să meargă pe bicicletă la vârsta de 7 ani sau mai mult – mai bine mai târziu decât niciodată.

Cum să rămâneți în siguranță

Cumpărați-i copilului dvs. toată protecția de care are nevoie împreună cu bicicleta. Nu amânați cumpărarea echipamentului – sănătatea și siguranța copilului dumneavoastră depind de aceasta. Chiar dacă vă învățați copilul cum să se plimbe pe platou, o singură mișcare greșită poate provoca răni grave.

Atunci când vă învățați copilul să meargă pe bicicletă, purtați îmbrăcăminte adecvată. Asigurați-vă că nu purtați haine largi care ar putea fi prinse în lanț (în special curelele fetelor și pantalonii largi). Fiți atenți și la încălțăminte: călătoria în flip-flops nu este cea mai bună opțiune.

Ce bicicletă să alegeți

Am spus deja că învățarea ar trebui să aibă loc în etape. Dacă până la vârsta de doi ani copilul dvs. este sigur pe el pe o bandă de alergare, puteți trece la o tehnologie mai serioasă, cum ar fi un quad sau o tricicletă. Depinde foarte mult de cât de bine știți cum să păstrați echilibrul copilului dumneavoastră și de starea corsetului său muscular. Dacă vă gândiți doar să obțineți un mijloc de transport personal pentru copilul dumneavoastră, o tricicletă este un bun punct de plecare. Este la fel ca o bicicletă, dar fără pedale. Poți merge pe el împingând picioarele de pe pământ. Călătorind-o pe platou sau pe terenul de joacă, copilul dvs. va învăța să își păstreze echilibrul și să controleze ghidonul.

Tot ce mai rămâne de făcut este să înveți cum să pedalezi. La vârsta de 3 ani, vă puteți învăța în siguranță copilul să meargă pe tricicletă sau pe scuter și ar trebui să îl „împachetați” în echipament de protecție.

Cum să alegeți o bicicletă pentru copii

Atunci când cumpărați orice echipament de bicicletă pentru copii, ar trebui să acordați atenție nu numai vârstei și adecvării construcției, ci și altor parametri:

• Rezistența și greutatea construcției. Un bebeluș de doi ani va fi dificil de manevrat un utilaj greu, iar în cazul unei căderi neplanificate, va fi dificil pentru copil să iasă de sub el.
• Dimensiunea roților. Roțile de 30-35 cm (12-14 inch) sunt cele mai bune pentru un copil de doi-trei ani. O bicicletă nu trebuie să cântărească mai mult de 7-8 kg. Copiii de doar 9 ani pot cumpăra modele care cântăresc mult mai mult.
• Puteți cumpăra o bicicletă dintr-un magazin online, dar este mai bine să vizitați un magazin obișnuit, unde copilul poate atinge bicicleta, se poate așeza pe ea, poate „simți” noul său prieten și poate face alegerea corectă.
• Un alt parametru care trebuie luat în considerare atunci când alegeți un mijloc de transport, această distanță de la șa la sol. Acesta ar trebui să fie de așa natură încât copilul să poată frâna cu picioarele dacă este necesar.
• Poziția copilului: spatele trebuie să fie drept.

Cadrul ar trebui să fie fabricat dintr-un aliaj robust, la fel ca și celelalte părți ale bicicletei. Fiți atenți la acest punct, deoarece producătorii de astăzi (să recunoaștem) fac adesea modele pentru copii din aliaje ușoare, care se îndoaie la cea mai mică mișcare a mâinii în goana după profit. Când cumpărați, rotiți roțile: acestea trebuie să funcționeze fără probleme, fără o roată opusă sau orice alt zgomot.

Sfat: Nu este nimic rău în a cumpăra o bicicletă pentru copii la mâna a doua. De obicei, acestea nu au suficient timp pentru a se epuiza și sunt în stare rezonabil de bună.

Învățând cum să meargă pe tricicletă

Este posibil ca la început să stea pe el, fără să apuce volanul, crezând că este o jucărie nouă. Nu vă descurajați – și acesta este un rezultat. Odată ce se va obișnui cu noul său prieten, va dori să răsucească volanul și să rotească pedalele. Nu uitați că curiozitatea copiilor – un catalizator pentru dezvoltare. Ar trebui să vă folosiți de interesul copilului dumneavoastră pentru biciclete pentru a-l învăța cum să meargă pe bicicletă.

Cel mai bine este să începeți să vă învățați copilul să se plimbe pe plat. Faceți mai mult spațiu în prealabil, îndepărtați tot ce poate cădea ușor în urma unei coliziuni, ascundeți pisica, pentru a nu o traumatiza, și începeți să învățați. Așezat în șaua bicicletei, copilul dumneavoastră trebuie să stea cu încredere cu picioarele pe pământ, cu genunchii ușor îndoiți.

Prima dumneavoastră sarcină este să explicați și să arătați cum funcționează ghidonul. Arătați-i copilului dumneavoastră cum se schimbă direcția de deplasare în funcție de direcția în care întoarceți ghidonul. Puneți o păpușă, un ursuleț de pluș sau o altă jucărie pentru a-l învăța într-un mod jucăuș. Este posibil să dureze câteva zile pentru a învăța – acest lucru este normal. Important este ca copilul dumneavoastră să învețe că poziția ghidonului determină direcția de mers pe bicicletă.

Acum puteți trece la următoarea etapă de învățare – pedalatul. Cum se face acest lucru? Consultați următoarea secvență de pași:

1. Ridicați roata din față a bicicletei.
2. Puneți picioarele copilului pe pedale și pedalați de mai multe ori. De obicei, copilului dumneavoastră îi va plăcea acest lucru și va dori să o facă din nou după ce va face câteva rotații de unul singur.
3. Este ușor și distractiv să pedalezi în aer. Este mult mai greu să faceți acest lucru atunci când bicicleta stă cu toate roțile pe o suprafață. Aici îi arătați copilului dumneavoastră că pedalatul pune bicicleta în mișcare, deschizând noi oportunități și făcându-l foarte rapid pe platou (dacă pisica a ieșit din ascunzătoare în această etapă, grăbiți-vă să o ascundeți).

De fapt, nu este nimic dificil să înveți un copil de 3 sau 4 ani să meargă pe tricicletă. Pentru a stimula interesul copilului dumneavoastră, învățați-l să meargă pe bicicletă acolo unde merg și alți copii. Alegeți zone închise sau curți cu un drum plat pentru a învăța să mergeți pe bicicletă.

Antrenament pe o bicicletă quad

Sarcina devine mai dificilă pe măsură ce este timpul să treci la un transport mai serios, care reprezintă o etapă intermediară pentru cei care încă se tem să se urce pe o bicicletă pe două roți. Este cel mai sigur mod de a învăța, dar și cel mai lent. Roțile cu roți suplimentare vă ajută să vă păstrați echilibrul și să pedalați cu bucurie în timp ce vă îmbarcați în noi aventuri. Dar problemele pot apărea mai târziu, când copilul dezvoltă o anumită dependență de aceste elemente de siguranță. Sarcina părinților este de a regla corect roțile suplimentare și de a le îndepărta la timp. Pentru a face acest lucru, trebuie să se țină seama de următoarele puncte:

1. Roțile suspendate nu trebuie să se afle la același nivel cu roata din spate.
2. Ar trebui să fie chiar deasupra solului, fără să-l atingă în același timp.
3. Bicicleta trebuie să se încline ușor spre stânga și spre dreapta.
4. Ridicați treptat roțile de siguranță, dar nu-i spuneți copilului dumneavoastră prea repede (acest lucru poate fi înfricoșător).

Apoi, analizați situația: dacă vedeți că copilul merge cu încredere aproape pe două roți, spuneți-i cu blândețe copilului despre asta, lăudându-l pentru faptul că poate merge deja ca un adult.

Date importante! Este periculos să virați pe o bicicletă cu 4 roți la viteză mare. Din cauza centrului de greutate ridicat al bicicletei, copilul se poate răsturna cu ușurință. Prin urmare, rămâneți aproape de copil până când acesta va avea încredere în el.

Stăpânirea bicicletei pe două roți

Acum este momentul să urci pe o bicicletă pentru adulți adaptată pentru micul ciclist. Acest lucru poate fi la vârsta de 5 ani sau când copilul urmează să înceapă școala. Când copilul dumneavoastră a învățat să se echilibreze, să întoarcă ghidonul și să pedaleze pe o bicicletă cu patru roți, puteți ridica treptat roțile de siguranță, apropiindu-l de obiectivul său. Dacă vă decideți să vă învățați copilul la vârsta de 6 ani să meargă pe o bicicletă cu două roți imediat după cea cu trei roți, următoarele sfaturi vă vor ajuta:

• Determinați-vă propria curbă de învățare și parcurgeți procesul pas cu pas.
• Nu vă țineți de șa și de ghidon: acest lucru ajută la echilibrarea copilului dumneavoastră.
• Puteți sta pe partea dvs. de bicicletă sau puteți alerga în spatele copilului, ținându-l de umeri.
• Nu-i dați ordine sau indicații copilului dumneavoastră: lăsați-l să se simtă liber să se bucure de echitație.
• Alegeți zonele potrivite pentru învățare. Asigurați-vă că nu există vehicule sau mulțimi mari. Rețineți că copilul dvs. se va plictisi repede de condus în linie dreaptă: ar putea dori să facă un ocol și să testeze capacitatea de reacție a volanului.

Nu uitați să vă protejați: nu puteți învăța fără să cădeți. Încurajați-vă fiul sau fiica și spuneți-le că o greșeală este o experiență de învățare fără de care nimeni nu a învățat vreodată să meargă pe bicicletă. Mulți părinți se întreabă când este posibil să își lase copilul „liber”, adică să meargă pe bicicletă neînsoțit. Un copil trebuie să se simtă încrezător în șa, să întoarcă ghidonul, să cunoască regulile de bază ale drumului (să circule doar pe zonele speciale sau pe pistele de biciclete), să poată să ocolească obstacolele și persoanele, să frâneze la nevoie și să nu cadă.

Sfaturi pentru părinți

În procesul de învățare, este important să se țină cont de psihologia copiilor: la un moment dat, un copil poate deveni frustrat pentru că nu poate merge cu încredere pe o mașină cu două roți în niciun fel. Sarcina părinților este de a explica faptul că rotirea unei roți și pedalarea este un lucru bun și de a-i reaminti copilului că nu a știut să facă acest lucru cu ceva timp în urmă. Atitudinea mentală a părinților este, de asemenea, importantă: dorința dumneavoastră de a vă învăța copilul cum să meargă pe bicicletă afectează, de asemenea, starea de spirit a copilului dumneavoastră. Dacă tratați procesul de învățare astfel, „pentru căpușă”, atunci copilul va abandona rapid această activitate, luând în mâini o tabletă sau orice alt gadget. Țineți cont de faptul că copiii din ziua de azi își schimbă rapid atenția de la un lucru la altul, fără a intra prea mult în detalii.

Concluzie

În cele din urmă, o bicicletă este mai mult decât un simplu mijloc de transport. Este o nouă etapă de dezvoltare pentru copilul dumneavoastră, legată de anumite evenimente, locuri, trasee și persoane. Este o contribuție importantă la dezvoltarea mentală și fizică a copilului dumneavoastră. Așadar, nu așteptați prea mult timp pentru a cumpăra o bicicletă pentru copilul dumneavoastră. Și nu uitați să le protejați.